【玩机社】你的手机是如何进行睡眠监测的.
前言: 睡觉是每一个人与生俱来的技能，但却没人能十分自信地说了解自己的睡眠状况，所以我们需要比较专业的手段来进行睡眠监测。 本文就以从业者的角度出发，和大家聊聊手机睡眠监测的相关原理、技术和应用。 睡眠监测有何用处？我们最后再讲！ 主流移动端睡眠监测方案 目前很多手机厂商利用自己软硬结合的研发优势，开始进军健康应用领域。比如 Apple、华为、小米等国内外厂商都内置了独立的健康 App。睡眠监测都还只是这些 App 的主要功能之一，除此之外还有运动、体重、心率、生理周期等相关功能，结合各家自己的穿戴设备，产品形态可以说是比较丰富了。 Apple Apple 在健康 App 的开发上面应该是起步最早的，产品功能都已经非常成熟了。在早期的 iOS 13 及以前版本，健康和时钟 App 就有联动的功能，在时钟上使用「就寝」，可以追踪用户的睡眠时长。 只需设置希望的每夜睡眠时长，「时钟」应用便可提醒您就寝，并通过播放闹钟来唤醒您。 在 iOS 14 以后，Apple 将睡眠相关的功能深度整合到了健康 App 中，比如设置睡眠目标、编辑睡眠定时等。结合 Watch，可以进一步追踪各项睡眠指标，如血氧、心率、呼吸频率等。关键的睡眠数据还是通过穿戴设备的传感器来采集，同步到手机之后再做数据分析与展示。 早期的 Watch 其实就已经内置了检测血氧的光学传感器，但并没有提前开放，因为之前很多消费级的穿戴设备所推出的血氧检测功能并未获得相关的医疗认证，准确性和可靠性都存疑。如今上线这项指标想必也是经过了较为成熟的验证。 Apple 在睡眠这个功能集合上，相比其他产品，没有特别复杂的数据分析报告（至少在交互层面不是那么的花里胡哨），不给用户太大的压力，更多的是关注用户睡没睡着，睡了多久。睡眠监测固然是核心业务逻辑，但产品策略上，睡眠目标、睡前助眠、叫醒起床也是同样重要，给了用户一套比较完整的体验。 总而言之，数据过于丰富有时候并非是一件好事，只有得到充分研究论证后，那些确实跟睡眠状况有相关性的数据才有价值展示给用户。 更多内容： #【玩机社】教你手把手刷入 小米11第三方的系统包# ♞【玩机社】【欢迎投稿】 我们推崇玩机精神，技术分享和热衷解决问题及超越极限，Play Machine Club期待您的加入！ 【【玩机社】玩机知识交流】：https://jq.qq.com/?_wv=1027&k=72LB4FnA
